Chi Kung Presencial
Chi Kung Presencial
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Práticas de Chi Kung Terapêutico em Lisboa
Práticas de Chi Kung Terapêutico em Lisboa
Aqui praticamos Chi Kung Terapêutico em espaços acolhedores em Lisboa. As aulas são meditativas, com respiração consciente e adaptadas à mobilidade e ritmo corporal de cada pessoa, promovendo segurança e bem-estar.
Aulas de Chi Kung Terapêutico em grupo
Aulas de Chi Kung Terapêutico em grupo
Nas aulas em grupo, praticamos movimentos suaves e terapêuticos que ajudam a reduzir o stress, melhorar a mobilidade e cultivar equilíbrio e vitalidade.
Movimento consciente e restaurativo
Práticas adaptadas ao ritmo de cada corpo
Redução de ansiedade e tensão corporal
Melhoria da postura e mobilidade
Aulas individuais adaptas a si
Aulas individuais adaptas a si
Para Mulheres que procuram um acompanhamento mais próximo e profissional, ofereço aulas individuais presenciais adaptadas ao corpo e necessidades especificas.
Atenção e orientação personalizada
Sessões orientadas a cada corpo e situação
Foco postural e atenção à respiração
Bem-estar físico e mental
Sinto-me grata por partilhar este caminho de movimento e presença consigo, e será um prazer acolhê-la em qualquer um dos espaços.
Saiba mais sobre esta prática milenar, aqui.
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