Quem sou...
Olá a todos! Sejam bem-vindos ao meu site. Chamo-me Ágata Rijo e sou guia de movimento consciente e bem-estar através do ChiKung e outras terapias. Acredito que o corpo se transforma quando respiramos com presença e nos movemos com consciência, e o meu trabalho é criar espaços de cuidado onde cada corpo aprende a sentir-se seguro, estável e conectado à sua própria energia. Atualmente dedico-me às práticas de ChiKung Terapêutico, Nei Gong Feminino e Shiatsu. Sou um ser apaixonado pelo que faço, mas também sou imperfeita em constante aprendizagem.
Tenho formação em ChiKung terapêutico e práticas restaurativas, o que me permite conduzir pessoas com atenção, respeito e sensibilidade. Ao longo dos últimos anos, tenho dedicado o meu trabalho ao ensino de ChiKung tradicional taoísta em estúdios e espaços ao ar livre em Lisboa, venho a desenvolver o ChiKung Funcional Suave - Método Restaurativo, bem como à condução de sessões individuais adaptadas a cada corpo e necessidade.
A minha prática é guiada por escuta atenta, movimento consciente, respiração integrada e cuidado sem pressão. Menos esforço, mais presença - esta é a filosofia que orienta cada aula. Hoje, ensino aulas presenciais e online, facilito sessões individuais de movimento consciente e desenvolvo programas de bem-estar para empresas, sempre com foco na segurança, consciência e bem-estar de cada praticante.
Se sentir que este caminho ressoa consigo, descubra como posso acompanhá-la:
Para quem desejar conhecer o meu percurso académico e certificação, clique aqui: Formação e Certificados.
Aqui, não há pressa nem exigência - apenas um convite gentil para escutar o corpo, respirar e mover-se com mais consciência, ao seu ritmo.